BLOG | Principiantes
Musicoterapia y yoga. Algunas escuelas niegan categóricamente e incluso consideran perjudicial usar la música en la práctica de yoga.
El título de este artículo puede parecer extraño para los principiantes y los que nunca han practicado yoga. Mientras tanto, los yoguis más experimentados, los que han sido alumnos de diferentes...
¿Es posible medir el progreso en el yoga?
Que no me echen sus maldiciones aquellos yoguis que “van en serio” no solo con su condición física, sino también con su búsqueda de la liberación espiritual 😛 . Sé que con este artículo...
Cómo relajar todo tu cuerpo en 3 minutos. Asana rejuvenecedor Viparita Karani.
En el yoga, hay muchas posturas y prácticas que tienen un efecto casi inmediato a nivel fisiológico. Una de ellas es el asana llamado Viparita Karani. En algunos tratados clásicos sobre el yoga esta...
2 cosas que tienes que saber antes de hacer ejercicios para dolor de espalda
En este artículo, quiero descubrirte dos criterios importantes para valorar la profesionalidad de los consejos sobre los ejercicios para el dolor de espalda. El tema es tan popular que, seguramente,...
Ser o no ser? ….Un acróbata. 2 nociones erróneas sobre ¿Cómo practicar el yoga?
Afortunadamente, hoy en día todos conocen la palabra Yoga. Se ha vuelto muy popular. Muchos “famosos” lo hacen. Pero, por desgracia, a menudo la gente no tiene ni idea de COMO practicar yoga. Cada...
¿Como elegir un profesor de Yoga? 4 criterios importantes.
Si has decidido practicar el yoga, seguramente te ha surgido la pregunta: ¿Cómo elijo un buen profesor? Al inicio de mi camino en el yoga recorrí muchas escuelas y centros. Se, que a un novato le...