BLOG - categoría: RESPIRACIÓN

La respiración profunda. 3 etapas de aprendizaje.

Como ya mencioné en el artículo "5 pasos importantes para aprender bien la respiración abdominal o diafragmática" la respiración profunda puede realizarse solo después de dominar la abdominal o diafragmática. Sobre los beneficios reales de la respiración profunda es...

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Otra gran confusión de respiración profunda

En el artículo "2 postulados erróneos sobre la respiración profunda" mencioné que muchos postulados arraigados populares se basan en nociones erróneas y simplistas sobre el funcionamiento del sistema respiratorio. Sin embargo, es uno de los más complejos del organismo...

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2 postulados erróneos sobre la respiración profunda

En el yoga existen muchas contradicciones y mitos, los que están firmemente arraigados en la mente de los practicantes. Hoy quiero hablar sobre la respiración yóguica completa (o profunda). A primera vista, el tema está claro. Los que la practican en su propia...

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