BLOG - categoría: TONO MUSCULAR
Como proteger tus rodillas practicando el yoga. Segunda parte. Domando la gravitación en Virabhadrasana (pose del guerrero)
El yoga es divertido. A pesar de que hoy por hoy existen muchos estilos y escuelas que utilizan material adicional en sus aulas, EN LA BASE DEL YOGA ha sido siempre y sigue siendo el único principio: La fuerza de la gravedad y sus efectos sobre los procesos...
2 cosas que tienes que saber antes de hacer ejercicios para dolor de espalda
En este artículo, quiero descubrirte dos criterios importantes para valorar la profesionalidad de los consejos sobre como deshacerse del dolor de espalda. El tema es tan popular que, seguramente, cualquier persona en algún momento de su vida fue participe de este....