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Libro «Adelgaza por tu salud»

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Hoy quiero hacer algunas aclaraciones para mi segundo libro "Adelgaza por tu salud". ----------------------------------------- Puedes adquirirlo en uno de los formatos especiales para leer en tu...

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YOGA-DETOX.  Mejorando el resultado final.

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Estoy muy feliz, porque en estos 7 días de Octubre había participantes del programa Yoga-Detox que volvieron a hacerlo después de conseguir muy buenos resultados en el mes de Marzo pasado. Y la...

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¿ Mula-Bandha o ejercicios de Kegel?

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En mi artículo "Mula Bandha. El tercer Bandha rejuvenecedor. 2 etapas de aprendizaje y varias técnicas de la ejecución." describí en detalle qué es el Mula Bandha y cuál es la técnica exacta de su...

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