BLOG

Libro «Adelgaza por tu salud»

Libro «Adelgaza por tu salud»

Hoy quiero hacer algunas aclaraciones para mi segundo libro "Adelgaza por tu salud". ----------------------------------------- Puedes adquirirlo en uno de los formatos especiales para leer en tu...

leer más
¿ Mula-Bandha o ejercicios de Kegel?

¿ Mula-Bandha o ejercicios de Kegel?

En mi artículo "Mula Bandha. El tercer Bandha rejuvenecedor. 2 etapas de aprendizaje y varias técnicas de la ejecución." describí en detalle qué es el Mula Bandha y cuál es la técnica exacta de su...

leer más