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Succión en el Uddiyana Bandha ¿Dónde debes sentirla?

La última cuestión muy importante que queda para considerar en el tema de Uddiyana Bandha, es la de las sensaciones de succión. Muchos de los practicantes creen que las sensaciones de succión en la garganta significan la ejecución correcta de la "falsa inspiración". Y...

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Entrevista a los fundadores de LowPressureFitness

Muchas veces menciono en mis artículos que a causa de los inevitables procesos de transformación y avance de la ciencia, no nos podemos "encerrar" en las convicciones “tradicionales” del mundo del yoga. Es un sistema muy flexible. Muchas de sus prácticas aún no se han...

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