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2 postulados erróneos sobre la respiración profunda
En el yoga existen muchas contradicciones y mitos, los que están firmemente arraigados en la mente de los practicantes. Hoy quiero hablar sobre la respiración yóguica completa (o profunda). A...
¿Has reflexionado alguna vez para que respiras? Contradicciones y mitos sobre la respiración
Hoy por hoy existen muchas contradicciones y mitos en las cuestiones de respiración. Los métodos alternativos de sanación ofrecen diferentes formas de respiración, que según la convicción de sus...
¡ Peligro invisible ! Cómo prevenir traumas articulares practicando yoga
La principal paradoja de yoga a nivel físico, es que esta disciplina puede ser muy traumática y, al mismo tiempo, con un enfoque CORRECTO se pueden evitar por completo las consecuencias...
Los asanas de yoga para aliviar el dolor dorsal
Soy Lana Védas. La fundadora de la escuela on-line de Cronobioyoga. Quiero que mi experiencia y mis conocimientos te sirvan en el camino hacia una vida más larga y sana.DESCUBRE como MEJORAR LA...
Adelgaza con cabeza. Te verde y las sustancias estimulantes pueden provocar el sobrepeso.
¿Quién no quiere perder peso rápidamente y para siempre? Hay un mar de remedios y métodos sobre el tema. Algunos de ellos recomiendan el uso de productos con cafeína, una sustancia...
Video – Los asanas de yoga que realmente alivian dolor lumbar
Con este vídeo abro mi canal en Youtube. Lee también mi artículo "Los asanas de yoga que realmente alivian dolor lumbar"Soy Lana Védas. La fundadora de la escuela on-line de Cronobioyoga. Quiero que...
¿Por qué el yoga relaja? Los hechos científicos.
Estoy segura de que lo primero con lo que asocias el yoga es con la relajación. Aunque el yoga puede ser muy diferente y, créeme, tiene una gran cantidad de ejercicios y prácticas que pueden hacerte...
¡ Descubrimiento Sensacional ! Los científicos confirmaron, que el yoga realmente ralentiza el envejecimiento
Hoy en día, la ciencia conoce varios mecanismos del envejecimiento. Uno de ellos, fue revelado hace unos pocos años. El valor de este descubrimiento resulto ser tan grande que los científicos...
¿Por qué el yoga confunde?
El yoga confunde. Y no solo a los principiantes, sino también a los practicantes experimentados. Esto ocurre en dos niveles de percepción. Por el primero pasa la mayoría de los novatos....
La belleza está en el interior. Benefíciate de ser honesta contigo misma.
Escribo este artículo para las mujeres. Aunque no descarto que algunos hombres, también se den por aludidos. Pero por lo general ellos lo tienen más fácil. La sociedad no suele presionarlos tanto...
Musicoterapia y yoga. Algunas escuelas niegan categóricamente e incluso consideran perjudicial usar la música en la práctica de yoga.
El título de este artículo puede parecer extraño para los principiantes y los que nunca han practicado yoga. Mientras tanto, los yoguis más experimentados, los que han sido alumnos de diferentes...
¿Es posible medir el progreso en el yoga?
Que no me echen sus maldiciones aquellos yoguis que “van en serio” no solo con su condición física, sino también con su búsqueda de la liberación espiritual 😛 . Sé que con este artículo...