BLOG - categoría: YOGATERAPIA

Succión en el Uddiyana Bandha ¿Dónde debes sentirla?

Succión en el Uddiyana Bandha ¿Dónde debes sentirla?

La última cuestión muy importante que queda para considerar en el tema de Uddiyana Bandha, es la de las sensaciones de succión. Muchos de los practicantes creen que las sensaciones de succión en la garganta significan la ejecución correcta de la "falsa inspiración". Y...

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Postura-Contrapostura. Ojalá fuera tan simple

Postura-Contrapostura. Ojalá fuera tan simple

A menudo yo comparo el yoga con la música. Cualquier persona puede sacar las notas básicas en cualquier instrumento musical. Pero NADIE PUEDE APRENDER A TOCAR BIEN SIN AÑOS DE ESTUDIOS Y PRÁCTICA. Y es que las notas son sólo 7. Pero hay UN NÚMERO INFINITO DE...

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