Yoga-Nidra.

El Sueño divino.

2 razones importantes para comenzar a practicar la Relajación Profunda.

Artículo escrito por Lana Védas:

Fundadora de la escuela on-line
de CRONOBIOENERGY

Todo el mundo ha leído alguna vez o ha escuchado algo sobre los beneficios de la relajación profunda.

Hay mucha información sobre este tema en todos los medios.

Tal vez por eso el gran porcentaje de la gente, piensa que SABE LO QUE ES.

En realidad, con toda certeza, puedo decir que…

…la mayoría de esas personas…
NUNCA EXPERIMENTARON
el estado de una PROFUNDA RELAJACIÓN.

Por lo tanto MUCHOS SE CONFUNDEN, pensando que acostarse en el sofá frente al televisor o dormir, es lo mismo que relajarse profundamente.

Esta confusión lleva a su vez a la otra.

Las personas,
NO APRECIAN LA RELAJACIÓN PROFUNDA
tanto como deberían.

Simplemente no saben lo que es.

Para tomar conciencia de la ABSOLUTA NECESIDAD de la relajación profunda para tu salud, tienes que COMPRENDER CUÁL ES LA DIFERENCIA entre ésta y la relajación en tu sofá preferido.

En primer lugar:

LA CONDICIÓN IMPRESCINDIBLE
PARA LOGRAR LA RELAJACIÓN PROFUNDA
ES la presencia de RELAJACIÓN MENTAL.
Lograr la RELAJACIÓN MENTAL NO ES UNA TAREA TRIVIAL.

Para ello también es necesario entrenar.

Y el YOGA-NIDRA (la práctica de relajación profunda) ES UNA DE LAS FORMAS MÁS EFICACES de este tipo de entrenamiento.

Este es…

UNA ATAJO para lograr la RELAJACIÓN MENTAL.

Bien, ahora tú ya sabes que SIN la relajación MENTAL, ES IMPOSIBLE la relajación profunda.

Sospecho que te surge la pregunta: “¿Para qué sirve esa habilidad de relajación profunda?”

Se puede poner aquí una larga lista de los múltiples beneficios.

Pero, al fin y al cabo, todos se reducen a UN FACTOR IMPORTANTISIMO que determina tu estado de salud.

Y es…

El EQUILIBRIO INTERNO de todos los sistemas y órganos del cuerpo humano, que en el lenguaje de los médicos y fisiólogos se llama HOMEOSTASIS.

LA RELAJACIÓN PROFUNDA
ES TU OPORTUNIDAD
de RESTAURAR la HOMEOSTASIS interna
a todos los niveles
y así eliminar los procesos patológicos,
si todavía no han entrado en la etapa irreversible.

Hablando “en cristiano”, es más o menos lo mismo que REINICIAR tu «COMPUTADORA» interna PARA ELIMINAR algunos «FALLOS» del «SISTEMA».

Si…

El yoga-nidra a menudo funciona igual que el reinicio de tus equipos informáticos.

Especialmente en los casos de algunos trastornos psicosomáticos.

Después de la práctica cualitativa se siente el aumento de energía y un estado muy característico de «pureza y claridad» de la mente.

Si hablamos a nivel de sensaciones, entonces podemos aplicar el término «purificación energética».

Suena un poco «esotérico», pero muy descriptivo.

Quien lo practica, me comprenderá.

Resumiendo todo lo anterior …

El YOGA NIDRA es una práctica muy eficaz.
TE AYUDARÁ a lograr 2 pasos imprescindibles en el camino hacia tu salud:
1.
RELAJACIÓN MENTAL
2.
RELAJACIÓN PROFUNDA DE TODOS LOS SISTEMAS CORPORALES

Con toda mi experiencia adquirida en este campo, puedo confirmar que la práctica de YOGA NIDRA en todos los aspectos es digna de calificación «DIVINA».
En primer lugar, porque es una sensación MUY PLACENTERA, que apetece alargar infinitamente.
Las ENDORFINAS que produce el cerebro, durante la práctica de Yoga Nidra, crean este “OCÉANO” de FELICIDAD y PLACER, eliminando el estrés acumulado y todas sus consecuencias negativas.

Lana Védas
Fundadora de la escuela on-line de CRONOBIOENERGY

CURRICULUM FORMAL de Lana Védas

1990 – 1991 – Primer curso de Universidad de las Tecnologías Químicas

1991 – 1996 – La Universidad de las Ciencias Medioambientales. Facultad de “ingeniería medioambiental”. 

1996 – 1998 – Posgrado en la Universidad de las Ciencias Medioambientales en la facultad de “ingeniería medioambiental”. Varias publicaciones en fuentes científicos sobre los métodos y resultados de la elaboración estadística de las mediciones meteorológicas.

1991 – Practicante y alumna de escuela Raja-Yoga (yoga de meditación). Prácticas de meditación, concentración, mantras y mudras.

1991 – 1994 – Practicante y alumna de escuela Yoga Iyengar. Niveles – Principiante, Intermedio, Avanzado.

1992 – 1994 – La Universidad UNESCO. Facultad de “psicologia analítica”.  Especialidad «psicologo analitico».

1993 – 1994 – Cursos de cronobiología, dietética y fitoterápia en el centro médico-diagnóstico “EL PROGNÓSTICO” (St,-Petersburgo)

1992 – 1996 – Participación en múltiples investigaciones sobre la influencia de los factores externos en el organismo humano (centro médico-diagnóstico “EL PROGNÓSTICO” (St,-Petersburgo)

1994 – 1997 – Consultora de cronobiología, dietética y fitoterapia en el centro médico-diagnóstico “EL PROGNÓSTICO” (St,-Petersburgo)

1994 – 1995 – Practicante y alumna de escuela Ashtanga Vinyasa Yoga.

1994 – 1997 – Curso de Yoga para los profesores en el departamento de rehabilitación de la Clínica Urbana de St.Petersburgo.

1995 – Seminario para los profesores y practicantes avanzados impartido por maestro Sricharan Faeq Biria (discípulo directo de B.K.S.Iyengar) en Moscú.

1996 – Cursos intensivos de acupuntura y reflexología humana en el centro médico-diagnóstico “EL PROGNÓSTICO” (St,-Petersburgo)

1997 – Título de profesora de Yoga otorgado por el departamento de rehabilitación de la Clínica Urbana de St.Petersburgo.

1997 – 2001 – Profesora de “Hatha-Yoga para mujeres” en el departamento de rehabilitación de la Clínica Urbana de St.Petersburgo.

1999 – Curso Meditación Vipassana. Moscú.

2002 – 2006 – Profesora de Yoga en Alicante (centros: “El Corazón Verde”, “Centro de belleza y salud integral Rosa Beneyto Reina”, academia de estética “Galera”)

2003 – Seminario para los profesores y practicantes avanzados impartido por maestro Bal Mukund Singh (discípulo directo de Dhirendra Brahmachari) en St.-Petersburgo.

2006 – 2019 – Profesora de Yoga en la clínica de fisioterapia y osteopatía “NaturOla” (Alicante, Playa San Juan)

2018 hasta la actualidad – Fundadora y directora de las escuelas presencial y on-line de Cronobioyoga y Cronobioenergy.

TARIFAS y PRECIOS:

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ESTA OFERTA SE EXPIRARÁ en:

Pago mensual
(escuela)

33.00/mes

(38€/mes)


Esta tarifa es para ti,
SI QUIERES ARMONIZAR tu VIDA DIARIA.


• Entrenamientos

El acceso a la plataforma está disponible las 24 horas del día.

• Pautas diarias

Los entrenamientos se complementan con recomendaciones especiales para cada día: elementos principales de alimentación y estilo de vida.

• Programas intensivos

Mejoras profundas de salud y bienestar.

• Cancela en cualquier momento

Renovación MENSUAL automática.

Puedes darte de alta cuando tú quieras. La MENSUALIDAD EMPIEZA con la fecha de inscripción.

Siempre podrás pausar o cancelar tu inscripción con un solo click desde tu Área de Usuario. Para más información consulta: «Control de Cuenta de Usuario»

Pago trimestral
(escuela)

84.00/trimestre
(28 €/mes) 

99 €/trimestre
(33€/mes)


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El acceso a la plataforma está disponible las 24 horas del día.

• Pautas diarias

Los entrenamientos se complementan con recomendaciones especiales para cada día: elementos principales de alimentación y estilo de vida.

• Programas intensivos

Mejoras profundas de salud y bienestar.

• Cancela en cualquier momento

Renovación TRIMESTRAL automática.

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Pago anual
(escuela+CURSO)

264.00/año
(22 €/mes) 

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(26€/mes)


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SI QUIERES ARMONIZAR tu VIDA DIARIA y además INTRODUCIR CAMBIOS SALUDABLES IMPORTANTES. Especialmente en alimentación.


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El acceso a la plataforma está disponible las 24 horas del día.

• Pautas diarias

Los entrenamientos se complementan con recomendaciones especiales para cada día: elementos principales de alimentación y estilo de vida.

• Programas intensivos

Mejoras profundas de salud y bienestar.

• BONUS - CURSO

Adquiriendo esta tarifa tendrás acceso a un CURSO ESPECIAL, valorado en 228 euros.

Se llama «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD».

Contiene información MUY COMPLETA (vídeos y archivos .pdf) sobre varios aspectos del método de CRONOBIOYOGA.

• Cancela en cualquier momento

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Pago ÚNICO

SÓLO CURSO (!)
(SIN acceso a entrenamientos, pautas y programas intensivos)

 

228.00


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• SÓLO CURSO

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Contiene información MUY COMPLETA (vídeos y archivos .pdf) sobre varios aspectos del método de CRONOBIOYOGA.