Debido al crecimiento constante del número de alumnos de Cronobioyoga,
elegimos solo a aquellos que están dispuestos a seguir nuestras recomendaciones durante al menos 1 año.
En nuestra escuela podrás lograr resultados duraderos.
Conseguirás vivir la vida más plena,
dedicando un mínimo de tu tiempo a diversas acciones y recomendaciones.
Estas acciones están seleccionadas y programadas
por el especialista con casi 30 años de experiencia.

Todo un lujo y oportunidad única.

El Cronobioyoga es un estilo de vida.
El método consistente y eficaz mediante el cual llegarás
o te acercarás al punto en el que tus sistemas fisiológicos
funcionarán armoniosamente.
Solo entonces tu cuerpo comenzará a recuperarse.
Y solo entonces, cuando este equilibrio interior esté presente,
se puede hablar de un aumento de la esperanza de vida.
Somos honestos.
Ninguna otra influencia caótica suelta y a corto plazo
(«X …» ejercicios, dietas y limpiezas «de X días») puede restaurar este equilibrio ideal.
POR ESO…
EN NUESTRA ESCUELA EXISTE UNA ÚNICA TARIFA ANUAL.

Ese es el tiempo mínimo que se requiere
para «redirigir» los procesos fisiológicos hacia una «dirección correcta» que mejore tu salud.

El cuerpo humano es un sistema muy inerte y resistente a cualquier cambio radical.

Se necesita más o menos SIETE AÑOS para que te conviertas en una persona diferente a nivel celular.

Se necesita UN AÑO MÍNIMO para que todos los tejidos estructurales se renueven y los biorritmos internos cambien.

Estos son hechos bien conocidos en medicina y fisiología.

EN ESTE SENTIDO, la INSCRIPCIÓN ANUAL ES:

R

Una MUESTRA de TU DECISIÓN FIRME a ti mismo en el camino hacia MEJORAS de SALUD PROFUNDAS y DURADERAS.

R

Tu CLARA CONCIENCIA SOBRE TU PRINCIPAL OBJETIVO: mejorar y conservar la SALUD DURANTE MUCHOS AÑOS.

R

Una EVIDENCIA de tu DIFERENCIALIDAD de la MAYORÍA que desperdicia el tiempo valioso persiguiendo un remedio efímero para rejuvenecer y sanar.

La eficacia del método de CRONOBIOYOGA está avalada
por los buenos resultados de las personas matriculadas en la escuela:

(pincha en la imagen para agrandar)

CRISTINA GONZÁLEZ

«Enhorabuena por tus clases de CRONOBIOYOGA Lana.

Me he apuntado en principiantes aun que también soy profesora de yoga. Todavía no he empezado a trabajar, quiero estar segura y ver como lo hacen otros profes con experiencia.

Puedo decir que las clases que hice hasta ahora me ayudaron a comprender como ejecutar algunas posturas sin riesgos.

Lana da indicaciones muy detalladas y explicativas.

Y eso está muy bien».

ANA AGUILAR

«Me apunté hace 2 semanas porque no estaba satisfecha con otras clases online de yoga a las que seguía.
No me convencían algunas posturas de las que se me ofrecían hacer. Después de ejecutarlas, tenía dolores y molestias.

El enfoque de Lana me pareció interesante y lo más importante, de sentido común.

Empecé con nivel para principiantes y me siento fenomenal. Voy a seguir.

Recomendable 100 %, especialmente para los principiantes como yo. «

SERGIO AGUADO

«Llevo practicando el CRONOBIOYOGA 3 semanas y me gusta mucho.

Sobre todo el hecho de que no pierdo el tiempo para pensar y elegir que clase voy a hacer.

Todos los días se me ofrece una clase, como si viniera a las clases reales de yoga.

Lana dirige la práctica.

No tengo mucha experiencia en el yoga y siempre me resultaba dificil elegir en otros cursos online.

Creo que es lo mejor que te pueda pasar que un profesional te hace el programa de entrenamientos.

Gracias.»

CARLOS FERREIROS

«He probado las clases de CRONOBIOYOGA y son fantásticas.

Era el complemento necesario, sobre todo para los que queremos hacer yoga en casa.

En mi caso, conecto el ordenador a la Smart TV y puedo practicar en el salón de mi casa.

Las indicaciones son estupendas y el formato muy agradable.

¡¡¡Sólo falta que Lana pueda salir del televisor para corregir a los  alumnos!!! Igual la tecnología lo consigue algún día.

Muchas gracias.»

FRANCISCO GARCÍA

«Las indicaciones resultan muy claras y sencillas de seguir.

Muy muy práctico y me has resuelto el problema de desplazamientos. Ahora ya no tengo escusa para mejorar mi salud.

El online te permite llevar un orden sistematico adecuado pero a la carta.

Ahora si que si. Un millón de gracias por tu valioso trabajo Lana.

Justo lo que necesito.»

TRIESTINA ZANELLATO

«Yo llevaba meses con dolor de la rodilla derecha. Me diagnosticaron la artrosis y recomendaron no forzarla demasiado.

Tenía mis dudas, antes de empezar con las clases de CRONOBIOYOGA.

Sorprendentemente, después de varias semanas de práctica, mi rodilla mejoró.

Ahora duele menos y la noto más flexible y más fuerte.

Estoy muy contenta y seguiré practicando.»

ANGIE JENNINGS

«Las clases de CRONOBIOYOGA son muy equilibradas en el sentido de que combinan muy bien el entrenamiento y desarrollo a varios niveles: físico, emocional y espiritual.

Practico ya con el nivel avanzado y estoy encantada.

Muy buenas sensaciones después de cada sesión.

Paz y equilibrio.

Muchas gracias Lana»

DORI

«Tenía un dolor muy intenso en mi cadera derecha, el cual irradiaba hacia mi pierna, ingle y diversos puntos en la zona.

Me realizaron una resonancia de la cadera derecha, el resultado fue negativo por la apreciación de tendones dañados, rotos y calcificados.

Mi grata sorpresa y satisfacción fue encontrar una rápida mejora con tan solo 4 clases, en concreto en la cuarta clase de CRONOBIOYOGA, no sé si fue casualidad, pero en esta clase se realizaba asanas concretos para movilizar toda la zona de la cadera, como si fuera para mí en particular.

Al terminar la clase el dolor remitió por completo durante dos días, cierto que al tercer día empecé a sentir molestias de nuevo pero mucho menos intensas tanto en el grado de dolor como en su duración.

Gracias, saludos»

El número de nuestros alumnos crece constantemente.
Por eso…
QUEREMOS DEDICAR NUESTRA ENERGÍA y TIEMPO
SÓLO a AQUELLAS PERSONAS
QUE VAN EN SERIO y SON CONSTANTES.
Nuestro único precio:

264 € al año

(22 € mensuales)

Formulario de pago 100 % seguro y protegido

Con la tarifa anual TENDRÁS ACCESO COMPLETO A LA PLATAFORMA de la escuela de CRONOBIOYOGA.

Nuestro método impacta sobre 6 factores que determinan la presencia o ausencia de una buena salud:

TONO MUSCULAR

FLEXIBILIDAD

RESPIRACIÓN

RELAJACIÓN

ALIMENTACIÓN

DESINTOXICACIÓN

Aquí puedes ver

MATERIALES y RECURSOS  DISPONIBLES

• 1 Video (25 min) «Introducción. ¿Por que es tan importante ajustar tu estilo de vida a los ritmos biológicos?»

TONO MUSCULAR

Archivo .PDF: «¿POR QUÉ NECESITAMOS MUSCULOS FUERTES? ¿CÓMO Y CUANDO ENTRENAR?».
Sesiones diarias de CRONOBIOYOGA (Cada una dura 1 hora). CAMBIAN CADA DIA, como si fueran unas clases OFLINE (presenciales). A lo largo de uno-dos-tres meses (hasta 1 año) las clases están programadas de una forma especial para que recibas un entrenamiento armonioso. ES UNA VENTAJA IMPORTANTE ya que no tienes que pensar cada día que clase elegir.

FLEXIBILIDAD

Archivo .PDF: «FLEXIBILIDAD VERSUS JUVENTUD. 5 RAZONES IMPORTANTES PARA AUMENTAR TU FLEXIBILIDAD. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SER FLEXIBLE?».
Archivo .PDF: «¿CÓMO HACER ESTIRAMIENTOS?».
2 Videos (Duración total – 58 min.) «Secuencias. CRONOBIOYOGA  para Flexibilidad Articular»
1 Libro .PDF «FLEXIBILIDAD EN LAS INCLINACIONES HACIA ADELANTE».
1 Video (30 min.) «Secuencia. La FLEXIBILIDAD EN LAS INCLINACIONES HACIA ADELANTE».
Sesiones diarias de CRONOBIOYOGA (Cada una dura 1 hora).  El desarrollo del sistema de CRONOBIOYOGA radica en la ALTERNANCIA de las CLASES de FUERZA que son más dinámicas, CON CLASES más estáticas dedicadas al ESTIRAMIENTO y FLEXIBILIDAD. Este enfoque te permitirá tener un cuerpo fuerte y aumentar en gran medida la flexibilidad de las articulaciones SIN RIESGO de LESIONARSE.

RESPIRACIÓN

Archivo .PDF: «EQUILIBRIO NEURO-VEGETATIVO Y RESPIRACIÓN».
Sesiones diarias de CRONOBIOYOGA (Cada una dura 1 hora). En cada clase practicamos distintos tipos de Pranayamas (respiración yóguica). Te permitirá lograr mejoras significativas en el estado de tu Sistema Respiratorio.

RELAJACIÓN

Archivo .PDF: «¿ QUIERES VIVIR MÁS? RELÁJATE.»
Archivo .PDF: «¿PARA QUÉ NECESITAMOS UNA PROFUNDA RELAJACIÓN? APRENDE A RELAJARSE».
7 Videos (Duración total – 6 horas 30 min.): «Yoga-NIDRA. Relajación profunda.» Tendrás ACCESO TODOS los DÍAS del AÑO a TODOS los VÍDEOS de esta práctica para que aprendas a RELAJARTE DE VERDAD.
YOGA-INFO-DETOX. Es una PURIFICACIÓN MENTAL excelente y un “REINICIO” del SISTEMA NERVIOSO. Durante 7 días, dos veces al año, practicamos yoga-nidra para todos los «chakras». Eliminamos estrés y tensión acumulados en los segmentos del cuerpo correspondientes a estos “chakras” a nivel muy profundo. Logramos el máximo efecto en las FECHAS ESPECIALES elegidas como el resultado de los cálculos astronómicos.
Sesiones diarias de CRONOBIOYOGA (Cada una dura 1 hora). La relajación final es una parte muy importante de cada clase de CRONOBIOYOGA. Te permitirá lograr una relajación realmente profunda y sanar tu Sistema Nervioso.

ALIMENTACIÓN

11 Videos (Duración total – 4 horas aprox.) «Adelgaza por tu salud». Estos vídeos fueron creados para facilitarte la comprensión del libro.
Archivo .PDF: «CÓMO DISTRIBUIR LAS CANTIDADES DE ALIMENTOS DURANTE EL DÍA».
Archivo .PDF: «EL DESAYUNO PERFECTO. LOS ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL SISTEMA SIMPÁTICO.»
Archivo .PDF: «ALIMENTACIÓN POR LAS TARDES a partir de las 13:00-14:00. LOS ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL SISTEMA PARASIMPÁTICO.»
BONUS: Archivo PDF. «ALIMENTOS RICOS EN TRIPTÓFANO. CON EFECTO SEDANTE.»
BONUS: Archivo PDF. «EJEMPLOS DE DESAYUNOS PARA 4 SEMANAS.»
BONUS: Imagenes. «EJEMPLOS de PORCIONES con POCAS CALORÍAS pero SACIANTES por su riqueza en FIBRA»
Pautas. Se PUBLICAN DIARIAMENTE. Son varias recomendaciones sobre cómo usar algunos aditivos alimentarios, vitaminas y otras sustancias y productos PARA OPTIMIZAR el EFECTO FINAL y lograr MÁXIMOS RESULTADOS practicando el CRONOBIOYOGA.
Pautas para el ADELGAZAMIENTO SANO y EFICAZ. Incluyen recomendaciones y fechas favorables para el ADELGAZAMIENTO EFICAZ sin riesgos para tu salud. Además, podrás acceder a las fechas recomendadas para medir tu peso. Eso signífica que PODRÁS VALORAR ADECUADAMENTE los resultados.

DESINTOXICACIÓN

YOGA-DETOX. Disfrutarás de LIBRE ACCESO al  programa completo especial. Lo hacemos 2 veces al año para PURIFICAR el cuerpo y ACTIVAR el SISTEMA LINFÁTICO.
Dias especiales de MINI-DETOX. Recomendamos dias especiales durante cada mes para realizar MINI-DETOX. Son 2-3 días de procedimientos que  tienen MÚLTIPLES BENEFICIOS para tu salud.

TU CUERPO MÁS SANO.

TU VIDA MÁS LARGA.

Ahora sabes de la existencia del método de Cronobioyoga
que te ayudará a lograr este objetivo.
La decisión es tu​ya:
"
Continuar la búsqueda interminable
que sigue la mayoría de la gente.
"
TOMAR el CAMINO SEGURO
hacia una vida más saludable y más larga.