¿Que agua uso? ¿Por que no – pan de molde? y otras

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Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó Lana Vedas 09:06 -28/03/2019.

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    Preguntas:

    Compre el curso Detox y tengo algunas consultas:

    1- cuando hablamos de agua de mineralización débil, puede ser el agua filtrada de la heladera? Hay alguna marca en particular que recomienden?

    2- el pan natural, es el de panadería? que ingrediente es lo que tiene el pan de molde que no debe estar?

    3- hay alguna contraindicación  para que haga este curso una chica de 16 años?

    4- Respecto a la dieta y horarios, y horarios de yoga, y para poder compatibilizarlo con el día laboral o escolar, en donde y qué se puede flexibilizar un poco, y qué es fundamental respetar?

    Muchas gracias

    Respuestas:

    Buenos días V.

    1- cuando hablamos de agua de mineralización débil, puede ser el agua filtrada de la heladera? Hay alguna marca en particular que recomienden?

    No. Mejor no usar el agua filtrada. No sé qué tipo de filtros usáis, el problema de todos los filtros – que al extraer el cloro, desprotegen al líquido frente a la proliferación de microorganismos. Y eso es lo que hay que evitar durante el periodo de Yoga-Detox.

    2- el pan natural, es el de panadería? que ingrediente es lo que tiene el pan de molde que no debe estar?

    Normalmente en las panaderías usan menos ingredientes y como conservante el acido ascórbico (Vitamina C) En los panes de molde hay muchos aditivos: conservadores, emulgentes, correctores de la acidez, grasas, espesantes, colorantes etc.

    3- hay alguna contraindicación  para que haga este curso una chica de 16 años?

    Ninguna. Lo puede hacer sin problemas.

    4- Respecto a la dieta y horarios de yoga, y para poder compatibilizarlo con el día laboral o escolar, en donde y qué se puede flexibilizar un poco, y qué es fundamental respetar?

    Lo más fundamental es respetar los hábitos diarios recomendados de alimentación y agua. Especialmente, los ayunos y muchos líquidos por las mañanas. También es importantísimo abstenerse para estos días de aquellos alimentos que mencionamos en la lista.

    Y, por supuesto, hacer los ejercicios o respiración de yoga.

    Eso sí, podéis practicar el yoga o la respiración cuando queráis, a la hora que os venga bien.

    Espero que he resuelto tus dudas V.

    Una abrazo

    Lana

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