El Cronobioyoga es diferente a otras escuelas y métodos de sanación.
no se limita sólo
a las secuencias de yoga.
combina 3 elementos
La principal ventaja de Cronobioyoga consiste en que programamos estos 3 aspectos teniendo en cuenta los cambios de…
Biorritmos
Los biorritmos son CICLOS INTERNOS FISIOLÓGICOS muy importantes.
Toda tu vida, tu estado de salud, tu longevidad, están estrechamente relacionados con ellos.
La rama de la ciencia que se encarga de estudiarlos se llama cronobiología.
De hecho, el nombre CRONOBIOYOGA se deriva de “CRONOBIO”(logía) + YOGA.
Nuestro método reúne la ciencia moderna y la experiencia empírica ancestral.
Una gran dificultad consiste en que los BIORRITMOS del ser humano CAMBIAN CONSTANTEMENTE.
Estos ciclos fisiológicos “ocultos” también SON la CAUSA por la que las mismas DIETAS, EJERCICIOS y RECETAS DEJAN DE FUNCIONAR después de un corto período de tiempo.
Lamentablemente, este hecho no se tiene en cuenta en la mayoría de métodos y recomendaciones de sanación.
Aplicamos una serie de reglas que deben cumplirse
para no perturbar los biorritmos naturales.
Estas reglas ¡ sirven para todos !
¿Cómo funcionan?
Seguramente, has notado muchas veces que de hoy para mañana tus estados de ánimo y salud pueden cambiar radicalmente.
Algunos días estás lleno de energía y fuerza.
Y en otros, de repente, comienzan a doler las articulaciones o la espalda, o empeoran los síntomas de enfermedades crónicas, o se presentan somnolencia, depresión, náuseas, mareos, etc...etc...
Con el tiempo y la edad, si te quedas “de brazos cruzados”,
los días “malos” empezarán a prevalecer.
El dolor diario no te permitirá disfrutar de tus actividades favoritas.
Observarás que las soluciones “convencionales” tales como antiinflamatorios, calmantes, sesiones de tratamientos variados dejarán de aliviarte y a largo plazo tendrán un efecto escaso.
Esto se debe a que…
… por la existencia de biorritmos,…
EN DIFERENTES DÍAS, TU CUERPO NECESITA
DIFERENTES TIPOS DE AYUDA.
Y en este hecho se basa el éxito del método CRONOBIOYOGA.
Los entrenamientos que programamos se complementan con las pautas distintas y programas especiales PARA CADA DÍA ACTUAL.
Se activa la REGENERACIÓN INTERNA la que crea condiciones favorables para conseguir SALUD y LONGEVIDAD.
Según nuestras observaciones, el tiempo promedio cuando empiezan a surgir MEJORAS SIGNIFICATIVAS de la salud es a partir de 3 MESES.
El cuerpo empieza a acumular FUERZA y ENERGÍA. Estos cambios se vuelven ESTABLES.
LOS ALUMNOS que NOS SIGUEN CON REGULARIDAD logran controlar y mejorar significativamente su vida diaria.
Sus limitaciones desaparecen poco a poco.
Nos dicen que SE SIENTEN MÁS JÓVENES y FUERTES.
Y lo pueden comprobar ellos mismos en cualquier momento.
Les facilitamos un TEST fisiológico especial para determinar la EDAD BIOLÓGICA REAL y observar sus progresos.
¿Quieres tú también valorar tu estado de salud ?
Este test te indicará
en QUÉ ASPECTOS de tu vida
NECESITAS MEJORAR:
Que no te confunda la palabra «YOGA» en el nombre del método.
× Sabemos que muchas personas piensan erróneamente que la práctica del yoga requiere una espiritualidad especial o creencias religiosas.
Es cierto que, según muchas fuentes antiguas, la humanidad recibió el yoga de uno de los tres principales dioses hindúes Shiva.
Pero, también se menciona que Shiva dio el yoga como un sistema para “perfeccionar” al ser humano.
“Perfeccionar” no significa en absoluto que sea necesario pertenecer a alguna religión o escuela de «desarrollo personal».
Nosotros tomamos como base los ejercicios de YOGA, porque son una herramienta sumamente eficaz.
Con un enfoque correcto PERMITE PRECISAR el IMPACTO SANADOR y aplicarlo en 4 “direcciones” simultáneamente:
El yoga
es solo un remedio
y no un objetivo final.
TESTIMONIOS
Lee cómo describe su primer encuentro
con el Cronobioyoga José Antonio, uno de nuestros alumnos:
«Hace aproximadamente año y medio que practico con asiduidad (2 o 3 días a la semana) las clases de CRONOBIOYOGA y recuerdo que cuando inicié esta experiencia, supongo que pensé lo mismo que mucha gente puede pensar al respecto:
-¿Me pasaré la hora de clase sentado en postura transcendental diciendo ¡uuuuh…..! y en búsqueda de pensamientos metafísicos?
– ¿Me tendría que rapar el pelo y poner una túnica de monje como los Tibetanos?
… en fin, ante lo desconocido me dije…»probemos y después opinemos».
La realidad ha sido algo muy distinta.
Cuando EMPECÉ, los DOLORES de ESPALDA y de CABEZA que tenía, solo se sobrellevaban a base de HORAS de FISIOTERAPIA, OSTEOPATÍA y ANTIINFLAMATORIOS, es decir, todos ellos, correctores pasivos a mis dolencias.
Poco a poco, CON CONSTANCIA y no sin esfuerzo, fui descubriendo que lo que activamente mi cuerpo estaba desarrollando con el ejercicio físico realizado en las clases de Cronobioyoga era:
• Hacer que se movieran articulaciones que llevaban muchos años sin moverse;
• GANAR una ELASTICIDAD perdida por los años;
• RECOBRAR una TONIFICACIÓN de MÚSCULOS que no se utilizaban desde la juventud.
Todo lo anterior ha significado que:
• No he vuelto al Fisioterapeuta ni al Osteópata;
• Ya NO suelo tener DOLORES de espalda ni de cabeza.
Otro de los efectos positivos pretendidos en la práctica del Cronobioyoga, es conseguir cierto CONTROL de tu MENTE buscando estados de RELAJACIÓN de la misma.
Conseguir que, cuando estas realizando los Asanas tu mente esté estudiando y observando tu propio cuerpo, sus reacciones y los efectos de los ejercicios que realizas.
Sin duda, esta parte es la más difícil, pues exige una abstracción del mundo exterior, una concentración exclusiva en lo que estás realizando y olvidarte de todo lo demás, pero poco a poco, se va consiguiendo y tu mente empieza a entrenarse y a saber estar “aquí y ahora”.
En resumen, una EXPERIENCIA SANADORA de tu cuerpo y gratificante de realizar.»