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El gran secreto de Viparita Karani. El lado oculto de este asana de yoga.

En una de las obras fundamentales sobre el yoga "Gheranda Samhita" el asana Viparita Karani lo llaman “mudra”. O sea, el nombre completo de esta postura es Viparita Karani Mudra. En el yoga llaman “mudra” sólo a aquellos elementos del sistema que producen efectos...
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Lo que puedes lograr en 7 días de YOGA-DETOX. Conoce la experiencia de las personas que lo hicieron en marzo de 2018.

Estoy muy contenta con los resultados que lograron los participantes de mi primer programa de YOGA-DETOX en marzo de este año 2018. Les pedí sus opiniones y casi todos me respondieron. Especialmente me interesaban ciertos aspectos de sus experiencias, por eso les hice...
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¿Para qué activar el sistema linfático? ¿Y cómo el YOGA-DETOX puede hacerlo?

Hoy quiero considerar dos cuestiones muy importantes para tu salud: ¿Para qué NECESITAS ACTIVAR el SISTEMA LINFÁTICO? y ¿CÓMO lo puedes hacer con mi nuevo programa “YOGA-DETOX”? MÁS INFORMACIÓN sobre el programa YOGA-DETOX Hasta hace poco el sistema linfático estaba...
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“El enfoque correcto del yoga, permite trabajar con la causa de la enfermedad.” Entrevista al periódico “El Punt Avui”

Recientemente di una entrevista al periódico catalán "El Punt Avui". Debido a la limitación de espacio no ha sido posible mostrar todo el texto: http://www.elpuntavui.cat/societat/article/ Pero las preguntas del periodista Toni Dalmau me parecieron tan interesantes...
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Respiración yóguica profunda y sistema linfático. ¿Cómo empezar inhalaciones y exhalaciones? ¿Por el abdomen o el tórax?

  La naturaleza es sabia. Y los yoguis lo comprendían desde tiempos inmemoriales. La ciencia moderna hoy en día redescubre cada vez más el yoga para nosotros. Yo, personalmente, cuanto más lo practico y enseño, más admiro cuán universal y efectivo es este...
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Un estiramiento super eficaz para corregir la postura de la espalda encorvada y disminuir el abdomen prominente.

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Yoga-nidra. El Sueño divino. 2 razones importantes para comenzar a practicar la relajación profunda.

Todo el mundo ha leído alguna vez o ha escuchado algo sobre los beneficios de la relajación profunda. Hay montones de información sobre este tema en todos los medios. Tal vez por eso el gran porcentaje de la gente, piensa que SABE LO QUE ES. En realidad, con toda...
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