CRONOBIOYOGA EN TU CASA.

Emprende el CAMINO más fácil HACIA TU SALUD.

Descubre un método natural, inofensivo y eficaz.

Suscríbete y recibe 3 REGALOS:

Con el método de CRONOBIOYOGA puedes lograr

CAMBIOS FUNDAMENTALES PROFUNDOS y a LARGO PLAZO.

En la ESCUELA ON-LINE USAMOS MÉTODOS DIVERSOS en el marco del concepto sobre

los 6 FACTORES IMPORTANTES para mantener una buena salud:

TONO MUSCULAR

FLEXIBILIDAD

RESPIRACIÓN

RELAJACIÓN

ALIMENTACIÓN

DESINTOXICACIÓN

EMPIEZA YA TU NUEVA VIDA MÁS SANA

(Has click en  para ver información)

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Un pago de 168 € al año

 

14.00€/mes


- Renovación ANUAL automática

ACCESO COMPLETO a toda la información sobre el sistema de CRONOBIOYOGA y a todas las pautas recomendadas. Podrás organizar tu nutrición correctamente. Esto te permitirá mantener tu peso corporal constante, y además adelgazar sin sufrimiento si tienes unos kilos demás.

Puedes darte de alta cuando tú quieras. La anualidad empieza con la fecha de inscripción.

- Acceso a las clases programadas

Al igual, cuando vas a una escuela de yoga presencial, cada día en tu Área de Usuario aparecerá una clase distinta para practicar.

Así no tienes que pensar que clase elegir.
Están programadas para que tengas un entrenamiento equilibrado y eficaz.

Podrás entrar a la plataforma cuando tú quieras, cualquier día de la semana.
Eliges tú el día y la hora de práctica.

- Acceso a las pautas recomendadas

EN la ESCUELA ON-LINE de Cronobioyoga se PUBLICAN DIARIAMENTE varias recomendaciones sobre cómo usar algunos aditivos alimentarios, vitaminas y otras sustancias y productos PARA OPTIMIZAR el EFECTO FINAL y lograr MÁXIMOS RESULTADOS practicando el CRONOBIOYOGA.

- Acceso a Yoga-Nidra (COMPLETO)

La relajación profunda.

Tendrás ACCESO TODOS los DÍAS del AÑO a TODOS los VÍDEOS de esta práctica para que aprendas a RELAJARTE DE VERDAD.

- Acceso a Yoga-Detox

Disfrutarás de LIBRE ACCESO al  programa completo especial.
Lo hacemos 2 veces al año para PURIFICAR el cuerpo y ACTIVAR el SISTEMA LINFÁTICO.

También,  recomendaremos dias especiales durante cada mes para realizar MINI-DETOX.

Son 2-3 días de procedimientos que  tienen MÚLTIPLES BENEFICIOS para tu salud.

- Acceso a Yoga-Info-Detox

Es una PURIFICACIÓN MENTAL excelente y un “REINICIO” del SISTEMA NERVIOSO.

Durante 7 días, dos veces al año, practicamos yoga-nidra para todos los «chakras».

Eliminamos estrés y tensión acumulados en los segmentos del cuerpo correspondientes a estos “chakras” a nivel más profundo.

Logramos el máximo efecto en las fechas especiales elegidas como el resultado de los cálculos astronómicos.

- Contacto directo por WhatsApp

Tendrás todo el apoyo y la ayuda que necesites en las clases, porque a los alumnos de nuestra escuela on-line les ofrecemos CONTACTO DIRECTO por WatsApp.

- Control personalizado de tu nivel

Todos los que se inscriben a nuestra escuela on-line de Cronobioyoga a través de esta WEB, empiezan en el nivel de Principiantes.
Si luego quieren aumentar el nivel de su práctica, hacen un test especial.
Lana, la creadora del método de Cronobioyoga, lo supervisa personalmente y, si procede, activamos el Nivel más Avanzado.

- ACCESO EXCLUSIVO al CURSO ESPECIAL

Se llama «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD».

Contiene información MUY COMPLETA (vídeos y archivos .pdf) sobre varios aspectos del método de CRONOBIOYOGA.

Especialmente, sobre los temas de alimentación y adelgazamiento que mejorarán tu salud.

Más información.

- ACCESO EXCLUSIVO a las NUEVAS publicaciones del CURSO ESPECIAL

Conforme se vayan creando, al curso «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD.» se añadirán cada vez más materiales y recursos .

Con la tarifa anual tendrás ACCESO COMPLETO e ilimitado a todas las novedades. 

Más información sobre el CURSO.

- ACCESO EXCLUSIVO a las pautas para ADELGAZAR

Esta tarifa te permite ACCEDER A LAS PAUTAS RECOMENDADAS MÁS ÁMPLIAS.

Incluyen recomendaciones y fechas favorables para el ADELGAZAMIENTO SANO y EFICAZ. Sin riesgos para tu salud.

Además, podrás acceder a las fechas recomendadas para medir tu peso. Eso signífica que PODRÁS VALORAR ADECUADAMENTE los resultados. (Lee el libro «Adelgaza por tu salud»)  

- ACCESO EXCLUSIVO a los VÍDEOS "Adelgaza por tu salud"

Estos vídeos fueron creados para facilitarte la comprensión de los aspectos de ADELGAZAMIENTO REALMENTE SANO.

Los considero en mi libro «Adelgaza por tu salud».

Estos conocimientos te ayudarán a evitar los riesgos graves a la hora de elegir el método para perder peso.

- Cancela en cualquier momento

Siempre podrás pausar o cancelar tu inscripción con un solo click desde tu Área de Usuario. Para más información consulta: «Control de Cuenta de Usuario»

Formulario de pago 100 % seguro y protegido

Últimas noticias de escuela

19.11.2020.

Curso. «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD.» Factor: Alimentación.

Parte 6. Vídeo 3: «A contracorriente. El mito irracional sobre que los ejercicios intensos adelgazan. ¿Por qué el método de CRONOBIOYOGA es eficiente para perder peso?»

17.11.2020.

Publicado nuevo Artículo (sólo para suscriptores y alumnos). «El principio clave del impacto del método de Cronobioyoga.»

En este artículo se contesta a la multitud de preguntas que hacen los alumnos de la escuela,…tipo: ¿Dónde está el resto de los videos? ¿Puedo volver hoy a la clase de ayer? ¿Por qué no elijo yo lo que practico hoy? ¿Por qué recomiendas hacer el mini-detox estos días? ¿Puedo hacerlo este fin de semana?​ ¿Por qué no puedo beber 2 litros de agua todos los días? ¿Por qué debería tomar una dosis aumentada de vitamina C hoy y no todos los días?​ etc​… etc… etc…

Curso. «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD.» Bonus. Alimentación.

Pautas: Ya están activas las PAUTAS para ADELGAZAMIENTO ACTIVO (disponibles SÓLO con la SUSCRIPCIÓN ANUAL)
Imagenes: EJEMPLOS de PORCIONES con POCAS CALORÍAS pero SACIANTES por su riqueza en FIBRA

YOGA-DETOX

• comenzará el 13 de OCTUBRE (martes)
• finalizará el 19 de OCTUBRE (lunes)

Publicado el libro «Adelgaza por tu salud»

Después de leer este LIBRO, comprenderás POR QUÉ:
• NECESITAS BAJAR DE PESO, en primer lugar, PARA MEJORAR TU SALUD.
• es MUY IMPORTANTE ¡¡¡ COMO !!! vas a “quemar” la grasa.
• todas las DIETAS «RÁPIDAS» para perder peso son PELIGROSAS, POCO
EFECTIVAS y TÓXICAS.
• NO HAY QUE APRESURARSE si quieres ESTABILIZAR tu peso PARA SIEMPRE.
• el METABOLISMO basal “LENTO» NO EXISTE.
• en el mundo hay cada vez más personas con DIABETES
• HACIENDO DEPORTES INTENSOS tipo «PALIZAS” NUNCA ADELGAZARÁS.
• ES IMPORTANTE ELEGIR EL ENTRENAMIENTO CORRECTO para bajar de peso.
• CRONOBIOYOGA AYUDA A PERDER PESO MEJORANDO la SALUD.
• debes saber CÓMO Y CUÁNDO MEDIR tu PESO en el proceso de adelgazamiento

Publicaciones nuevas. «CRONOBIOYOGA. Tu camino hacia la SALUD.»

10 Videos «Adelgaza por tu salud»
Video «Introducción. ¿Por que es tan importante ajustar tu estilo de vida a los ritmos biológicos?»
Archivo .PDF: «CÓMO DISTRIBUIR LAS CANTIDADES DE ALIMENTOS DURANTE EL DÍA».
Archivo .PDF: «EL DESAYUNO PERFECTO. LOS ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL SISTEMA SIMPÁTICO.»
Archivo .PDF: «ALIMENTACIÓN POR LAS TARDES a partir de las 13:00-14:00. LOS ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL SISTEMA PARASIMPÁTICO.»
Archivo .PDF: «¿POR QUÉ NECESITAMOS MUSCULOS FUERTES? ¿CÓMO Y CUANDO ENTRENAR?».
Archivo .PDF: «FLEXIBILIDAD VERSUS JUVENTUD. 5 RAZONES IMPORTANTES PARA AUMENTAR TU FLEXIBILIDAD. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SER FLEXIBLE?».
Archivo .PDF: «¿CÓMO HACER ESTIRAMIENTOS?».
2 Videos «Flexibilidad Articular»
Video «FLEXIBILIDAD EN LAS INCLINACIONES HACIA ADELANTE».
Archivo .PDF: «EQUILIBRIO NEURO-VEGETATIVO Y RESPIRACIÓN».
Archivo .PDF: «¿ QUIERES VIVIR MÁS? RELÁJATE.»
Archivo .PDF: «¿PARA QUÉ NECESITAMOS UNA PROFUNDA RELAJACIÓN? APRENDE A RELAJARSE».

Los alumnos de CRONOBIOYOGA opinan:

CRISTINA GONZÁLEZ

«Enhorabuena por tus clases de CRONOBIOYOGA Lana.

Me he apuntado en principiantes aun que también soy profesora de yoga. Todavía no he empezado a trabajar, quiero estar segura y ver como lo hacen otros profes con experiencia.

Puedo decir que las clases que hice hasta ahora me ayudaron a comprender como ejecutar algunas posturas sin riesgos.

Lana da indicaciones muy detalladas y explicativas.

Y eso está muy bien».

ANA AGUILAR

«Me apunté hace 2 semanas porque no estaba satisfecha con otras clases online de yoga a las que seguía.
No me convencían algunas posturas de las que se me ofrecían hacer. Después de ejecutarlas, tenía dolores y molestias.

El enfoque de Lana me pareció interesante y lo más importante, de sentido común.

Empecé con nivel para principiantes y me siento fenomenal. Voy a seguir.

Recomendable 100 %, especialmente para los principiantes como yo. «

SERGIO AGUADO

«Llevo practicando el CRONOBIOYOGA 3 semanas y me gusta mucho.

Sobre todo el hecho de que no pierdo el tiempo para pensar y elegir que clase voy a hacer.

Todos los días se me ofrece una clase, como si viniera a las clases reales de yoga.

Lana dirige la práctica.

No tengo mucha experiencia en el yoga y siempre me resultaba dificil elegir en otros cursos online.

Creo que es lo mejor que te pueda pasar que un profesional te hace el programa de entrenamientos.

Gracias.»

CARLOS FERREIROS

«He probado las clases de CRONOBIOYOGA y son fantásticas.

Era el complemento necesario, sobre todo para los que queremos hacer yoga en casa.

En mi caso, conecto el ordenador a la Smart TV y puedo practicar en el salón de mi casa.

Las indicaciones son estupendas y el formato muy agradable.

¡¡¡Sólo falta que Lana pueda salir del televisor para corregir a los  alumnos!!! Igual la tecnología lo consigue algún día.

Muchas gracias.»

FRANCISCO GARCÍA

«Las indicaciones resultan muy claras y sencillas de seguir.

Muy muy práctico y me has resuelto el problema de desplazamientos. Ahora ya no tengo escusa para mejorar mi salud.

El online te permite llevar un orden sistematico adecuado pero a la carta.

Ahora si que si. Un millón de gracias por tu valioso trabajo Lana.

Justo lo que necesito.»

TRIESTINA ZANELLATO

«Yo llevaba meses con dolor de la rodilla derecha. Me diagnosticaron la artrosis y recomendaron no forzarla demasiado.

Tenía mis dudas, antes de empezar con las clases de CRONOBIOYOGA.

Sorprendentemente, después de varias semanas de práctica, mi rodilla mejoró.

Ahora duele menos y la noto más flexible y más fuerte.

Estoy muy contenta y seguiré practicando.»

ANGIE JENNINGS

«Las clases de CRONOBIOYOGA son muy equilibradas en el sentido de que combinan muy bien el entrenamiento y desarrollo a varios niveles: físico, emocional y espiritual.

Practico ya con el nivel avanzado y estoy encantada.

Muy buenas sensaciones después de cada sesión.

Paz y equilibrio.

Muchas gracias Lana»

DORI

«Tenía un dolor muy intenso en mi cadera derecha, el cual irradiaba hacia mi pierna, ingle y diversos puntos en la zona.

Me realizaron una resonancia de la cadera derecha, el resultado fue negativo por la apreciación de tendones dañados, rotos y calcificados.

Mi grata sorpresa y satisfacción fue encontrar una rápida mejora con tan solo 4 clases, en concreto en la cuarta clase de CRONOBIOYOGA, no sé si fue casualidad, pero en esta clase se realizaba asanas concretos para movilizar toda la zona de la cadera, como si fuera para mí en particular.

Al terminar la clase el dolor remitió por completo durante dos días, cierto que al tercer día empecé a sentir molestias de nuevo pero mucho menos intensas tanto en el grado de dolor como en su duración.

Gracias, saludos»

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