¿Quién no quiere perder peso rápidamente y para siempre?

Hay un mar de remedios y métodos sobre el tema.

Algunos de ellos recomiendan el uso de productos con cafeína, una sustancia estimulante, la que contienen el café y el té, especialmente el té verde.

Lo triste y paradójico es que las personas que recomiendan o utilizan tales métodos de pérdida de peso, NO SE MOLESTAN EN ESTUDIAR y ANALIZAR los hechos ya conocidos por la ciencia.

Si lo hicieran, descubrirían un aspecto inesperado de estos estimulantes naturales, el que conduce a UN RESULTADO OPUESTO.

Al AUMENTO de peso.

¿Cuál es la trampa oculta?

En primer lugar, hay que decir que el método SI funciona de verdad.

Su mecanismo es simple y bien estudiado.

Después de una toma del estimulante se produce de forma casi instantánea una reacción-respuesta.

Las glándulas suprarrenales comienzan a producir adrenalina.

Esta hormona, además de acelerar los latidos del corazón, cambiar el funcionamiento de los órganos internos ACTIVANDO el METABOLISMO, también estimula un proceso fisiológico MUY interesante.

Es el LIPOLISIS ¡¡¡ La descomposición de la grasa !!!

Hasta aquí todo parece muy simple y fácil. ¿Verdad?

Pensarías: “Tomo café o té a litros y rapidito bajo de peso”.

Si así fuera, creo, que no existirían otros remedios para adelgazar.

Lo siento mucho, pero tu cuerpo no obedece a los métodos de impacto «lineal» (En nuestro caso, cuanto más café-té, más fuerte se supone que sería el efecto).

En primer lugar, porque para cada acción HAY UNA REACCIÓN.

Tu organismo, si todavía es relativamente sano  😉 , siempre intenta volver al estado de HOMEOSTASIS, el equilibrio interno.

Por lo tanto, lo primero que va a hacer en respuesta a la taza adicional del cafelito, es ELIMINAR o DISMINUIR las consecuencias de tu acción inapropiada.

Y, si perseveras los intentos de verter en ti litros de bebidas estimulantes, a continuación, finalmente, el cuerpo termina adaptándose y el efecto después de la misma dosis cada vez será menor.

Sabes ¿Quien conoce muy bien esta faceta del organismo humano?

Los drogadictos.

Necesitan cada vez una dosis más grande para lograr el estado deseado de “colocación”.

Lo mismo pasa en los casos de uso de estimulantes como la cafeína.

NO FUNCCIONA el algoritmo: «Cuanto más tomo, más peso consigo bajar.»

Y, por desgracia, estas consecuencias desagradables NO son únicas.

La mayor trampa de este método se esconde en la DESTRUCCION DEL EQUILIBRIO NEURO-VEGETATIVO, provocada por LA INGESTA DIARIA de sustancias estimulantes POR LAS TARDES-NOCHES.

El caso es que todos tus órganos y sistemas internos DEPENDEN directamente DEL BALANCE del SISTEMA VEGETATIVO AUTÓNOMO.

Se compone de dos partes: EL SISTEMA SIMPÁTICO y PARASIMPÁTICO.

No voy a entrar en detalles… suscríbete para recibir mi curso gratuito «Cómo conseguir una vida más larga sin problemas de salud.», si quieres saber por qué este equilibrio DETERMINA tu buen estado de salud:

Lo más importante e inevitable de mencionar es que…

…en una persona SANA por la MAÑANA está MÁS ACTIVO el sistema SIMPÁTICO, y por la tarde- noche el PARASIMPÁTICO.

Si se altera este equilibrio, la persona SE ENFERMA.

Los problemas se presentan a diferentes niveles.

Por regla general, primero aparecen problemas del sueño, luego suele fallar  el sistema inmunitario, provocando enfermedades, incluso las tan peligrosas, como el cáncer, etc.

Volviendo al tema de este artículo …

¡ No te lo vas a creer !

¡ Una de las consecuencias de este desequilibrio es el AUMENTO de PESO !

El mecanismo de este hecho aún no se entiende completamente, pero hay una gran cantidad de estadísticas sobre las consecuencias del estrés circadiano.

Este tipo de estrés lo sufren las personas que se encuentran durante un largo tiempo en las condiciones de DESEQUILIBRIO del sistema nervioso autónomo.

Por ejemplo, trabajando por las noches o viviendo en los países cercanos a las latitudes del Ártico y la Antártida donde los días y las noches pueden ser muy largos.

Cuando tu tomas por la tarde-noche una bebida estimulante, activas el sistema SIMPÁTICO, el que ¿recuerdas? tiene que estar más activo por la mañana.

Fisiológicamente “trasladas” a tu cuerpo a las condiciones del ESTRÉS CIRCADIANO.

Si insistes y continúas estos “experimentos” durante algún tiempo, las consecuencias no tardarán en llegar.

En nuestro caso, en lugar de bajar rápidamente esos kilos tan odiados, te puedes encontrar en una situación en la que no sólo se AUSENTAN los resultados esperados,  sino que además aparecen otros «encantos» desagradables.

Como alteraciones del sueño, depresión, irritabilidad, trastornos cardiovasculares etc.

Por desgracia, la lista es muy larga.

Con el fin de NO CAER en la trampa, es necesario seguir ESTRICTAMENTE  dos reglas simples:

– ALTERNAR 1-1,5 semanas las tomas con 1-1,5 semanas de descanso.

– SIEMPRE después de las 15:00 horas ABSTENERSE DE TOMAR ESTIMULANTES.