Estoy muy feliz, porque en estos 7 días de Octubre había participantes del programa Yoga-Detox que volvieron a hacerlo después de conseguir muy buenos resultados en el mes de Marzo pasado.

Y la segunda vez, sus resultados confirmaron el valor y el enfoque correcto del método.

Además, me alegra el hecho de que se apuntaron bastante más personas respecto al curso anterior.

Los principiantes que completaron al menos un 70%  de todas las recomendaciones de nuevo demostraron que el Yoga-Detox realmente funciona.

Y quiero mencionar también un detalle importante.

Resulta que la MAYORÍA DE LOS PARTICIPANTES NOTARON UNA DISMINUCIÓN EN EL PESO CORPORAL.

Aunque ese no era el objetivo del programa, este notable resultado ¡¡¡ VERIFICA  QUE EL LÍQUIDO que estaba ACUMULADO en los tejidos FUE DRENADO Y EXPULSADO !!!

O sea, que el SISTEMA LINFÁTICO FUE ACTIVADO CON ÉXITO.

Ahora le doy la palabra a los que quisieron compartir sus opiniones con los lectores de mi blog:

Carola

Buenos y magníficos días.

Pude hacer el programa Detox hasta el sábado. Me ha venido estupendamente bien.

Me encuentro mucho mejor, incluso la ansiedad por comer ni la he notado.

Decisión de dejar las coca-colas, cervezas, bebidas frías y lo más sorprendente el no desayunar más que un café… me está viniendo genial. Gracias.

Elisabeth

Esta vez, el programa me fue aún mejor.

He hecho el ayuno todos los días y era menos difícil de lo que esperaba. Parece que aclara mucho la mente.

¡ Muchas gracias por un programa sencillo y estupendo!

Mª Guadalupe

Nunca había hecho ayunos tan prolongados, ya que tenía la idea de que el desayuno es la comida más importante.

Me daba miedo al principio y sentía un vacío en el estomago, pero empecé a acostumbrarme y a buscar información acerca de los ayunos, en muchos lados opinan que es bueno para la salud ayunar siempre, no solo unos días.

Yo sentí que me desinflame.

Ahora me preocupa como regresar a la normalidad o qué tipo de alimentación debo seguir, a mi me gustaría tener mas información al respecto.

Javier

Me apunté porque tengo linfedema después de una operación que me hicieron. Y la verdad, me fue muy bien.

No esperaba que tuviera tanto efecto, porque últimos meses probé de todo para quitar éstas molestias e inflamaciones.

Sorprendentemente el Yoga-detox me alivió bastante.

Incluso me apunté a las clases online de Lana.

Pilar

Lana. Muchas gracias por Yoga-Detox. Lo terminé con relajación de Yoga-Nidra y ayer tarde lo repetí.

La verdad, que muy buena relajación. Me encantó.

Pues a partir de hoy ya seguiré con las clases regulares.

Ah, he perdido 900 gramos.

Ha sido cómo un drenaje y me siento muy bien. Un abrazo.

Francisco

Participo en este programa por segunda vez y por segunda vez obtengo resultados muy positivos.

Como señalé en marzo, éste método se puede combinar fácilmente con la vida diaria.

Porque incluso los ayunos por la mañana no causan un bajón de energía cómo en otros sistemas. Todo lo contrario. Sientes un subidón de energía.

Esta vez procuré hacer todos los ejercicios. Y el descubrimiento para mí fue que noté una mejoría significativa en mi estado de salud y que estos ejercicios prolongaban el efecto durante mucho más tiempo.

Elena

Traté de cumplir con todas las recomendaciones, porque en marzo me sentí muy bien.

Mi mayor problema es la hinchazón, especialmente de las piernas y la parte inferior del abdomen.

Al hacer los ejercicios, noté que, después de los primeros asanas, estas sensaciones características de pesadez desaparecen. Y me siento mucho más ligera.

Lo más valioso, la ligereza en el cuerpo persiste durante más tiempo, si haces los ejercicios.

Volviendo a una dieta normal, dejé de comer mucho por la mañana y me sentó genial.

Y esta vez sí, me inscribí a las clases online.

Lucia

Una bajada notable de la hinchazón, y desinflamación de abdomen, y en general. He bajado un kilo de peso.

Realmente creo que el programa es muy llevadero.

Pensaba que el ayuno hasta las 14 hrs. iba a ser duro,  pero realmente ha sido fácil.

La comida después ha sido variada y completa. Beber agua no le veo una pega, al menos no para mí.

La parte más costosa, la de los ejercicios,  ya que es difícil cuadrar la agenda diaria con ello, pero en general, mi valoración es positiva.

Repetiría sin dudarlo. Creo que es muy saludable hacer este proceso dos veces al año, y más viendo que se puede llevar perfectamente, con sus más y menos, dentro de la rutina de cada uno.

Loli

He podido hacer el programa Yoga-detox completo,  los 7 días, siguiendo todas las pautas del programa.

Me he notado con más ligereza, y menos hinchada.

¡¡ A la vez 2 centímetros menos en  caderas, cintura y tórax !!

Y para mí no ha habido ninguna parte difícil en  ningún momento, es una buena manera de no sufrir haciendo  dieta ya que no es nada estricta y los ejercicios son los que hacemos normalmente cuando asistimos a las clases de Lana.

Es una renovación, y  me siento muy agradecida por haber formado parte de este programa  sencillo de desintoxicación  y ayuda.

Lo repetiría otra vez.

Alicia

He podido hacer el programa Yoga-detox en su mayor parte.

Algunas clases de yoga las he sustituido por las clases de respiración.

Estos días me he sentido más ligera e incluso he bajado algo de peso. Dormía mucho mejor por las noches, más profundamente y sin despertarme varias veces.

Sin dudarlo repetiría.