Como lavarse las manos, cepillarse los dientes, ducharse con regularidad, etc.
Son, hoy en día, hábitos naturales arraigados en la sociedad, que se cultivan desde la infancia.
Y esto está muy bien.
Pero…
¿Sabías que tu higiene interna tiene la misma importancia que la externa?
Y tal vez INCLUSO MÁS NECESARIA PARA MANTENER la VERDADERA SALUD.
Un lector mío y partidario de la curación natural, me objetó en sus comentarios de una de las publicaciones que el cuerpo tiene todo lo que necesita para que el proceso de eliminación fisiológica de sustancias nocivas y toxinas nunca se detenga.
Si, esto es verdad.
Pero es importante comprender que, a pesar de tal perfección natural fisiológica, con la edad, los sistemas diseñados para la limpieza interna pierden su efectividad.
Por lo tanto, permanecer con brazos cruzados y vivir “de cualquier manera” con la expectativa de que tu propio cuerpo hará todo el trabajo “sucio” (literalmente) por ti, como mínimo, no traerá los resultados esperados.
Como máximo, tal “esperanza pasiva” sólo acelerará el proceso de envejecimiento.
Lo último sucederá por una razón principal:
Debido a la FALTA DE ACCIONES REGULARES que estimulen la «LIMPIEZA» INTERNA.
Esta higiene INTERNA facilita el trabajo de órganos y prolonga su vida.
Por eso es tan crucial para tu salud.
En nuestra era de contaminación ambiental progresiva, todavía existe una falta grande de información útil sobre tales acciones regulares de la higiene del ambiente interno del cuerpo.
Si.
La humanidad ha aprendido a lidiar con bacterias e infecciones, que fueron la principal causa de muertes hasta mediados del siglo pasado.
Ahora puede y debe dar el siguiente paso.
Introducir las reglas de higiene interna del cuerpo en la sociedad.
Y una de estas reglas debe ser la LIMPIEZA INTERNA REGULAR.
CRONOBIOYOGA utiliza el término “DETOX” para referirse a este tipo de acciones.
Seguro que muchas veces en Internet te has topado con múltiples recomendaciones y procedimientos, en cuyo título estaba presente esta palabra.
Te puedo decir con seguridad que…
… en la mayoría de los casos lo recomendado en Internet
NO TIENE NADA EN COMÚN
CON LA FORMA DE REALIZAR los DETOX-procedimientos
EN NUESTRA ESCUELA DE CRONOBIOYOGA.
Te daré solo un ejemplo, para demostrar el caos que reina en las publicaciones sobre desintoxicación.
Menciono este caso en mi libro «Adelgaza por tu salud»:
Ahora, en este artículo daré un fragmento de uno de los videos que se incluyen en el curso «Aprende a gestionar tus biorritmos para sentirte más joven, fuerte y enérgico.»
Como puedes ver, a menudo, bajo el nombre “DETOX” publicitan los procedimientos no sólo inútiles, sino también dañinos, que dan resultados opuestos.
No mejoran, sino empeoran la condición del cuerpo.
Por lo tanto, antes de seguir uno u otro “método de desintoxicación”, primero debes asegurarte de que los procedimientos que se te ofrecen sean efectivos.
Aunque, créeme, eso te llevará mucho tiempo y esfuerzo, porque se necesitan años de práctica y observación para encontrar formas realmente funcionales de LIMPIEZA INTERNA REGULAR DEL CUERPO.
En nuestra escuela CRONOBIOYOGA, ya hemos hecho todo este arduo trabajo.
Disponemos de 2 tipos de DETOX:
1) YOGA-DETOX 7 días (estacional). Se realiza 2 veces al año. En Marzo-Abril y en Septiembre-Octubre.
2) Mini-DETOX (disponible con la INSCRIPCIÓN ANUAL). Se realiza 2 veces al mes durante 2-4 días cada uno.
En los días de desintoxicación, te recomendamos que organices tus comidas, entrenamientos y rutinas de una forma específica.
COMBINANDO VARIOS FACTORES, LOGRAMOS UN RESULTADO ÓPTIMO.
Si quieres saber más sobre nuestra escuela y también sobre el método MINI-Detox, suscríbete:
Para terminar, me gustaría recordarte que la LIMPIEZA REGULAR DEL AMBIENTE INTERNO DEL CUERPO es solo uno de los eslabones en la cadena de acciones que recomendamos para mejorar tu salud.
Lana Védas.
Creadora Método on-line Cronobioyoga
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