¿Por qué el yoga relaja? Los hechos científicos.

¿Por qué el yoga relaja? Los hechos científicos.

Estoy segura de que lo primero con lo que asocias el yoga es con la relajación. Aunque el yoga puede ser muy diferente y, créeme, tiene una gran cantidad de ejercicios y prácticas que pueden hacerte sudar bastante. Pero, después de todo, el efecto relajante y...