Estoy segura de que lo primero con lo que asocias el yoga es con la relajación. Aunque el yoga puede ser muy diferente y, créeme, tiene una gran cantidad de ejercicios y prácticas que pueden hacerte sudar bastante. Pero, después de todo, el efecto relajante y...
Hoy en día, la ciencia conoce varios mecanismos del envejecimiento. Uno de ellos, fue revelado hace unos pocos años. El valor de este descubrimiento resulto ser tan grande que los científicos recibieron el Premio Nobel por él. Ellos encontraron la relación entre el...
El yoga confunde. Y no solo a los principiantes, sino también a los practicantes experimentados. Esto ocurre en dos niveles de percepción. Por el primero pasa la mayoría de los novatos. Cuando una persona empieza con el yoga, muchas de las posturas básicas le...
Escribo este artículo para las mujeres. Aunque no descarto que algunos hombres, también se den por aludidos. Pero por lo general ellos lo tienen más fácil. La sociedad no suele presionarlos tanto como a nosotras, las mujeres. Me refiero a los cánones de belleza...
El título de este artículo puede parecer extraño para los principiantes y los que nunca han practicado yoga. Mientras tanto, los yoguis más experimentados, los que han sido alumnos de diferentes escuelas me comprenderán. En el mundo del yoga existen bastantes escuelas...
