Postura-Contrapostura. Ojalá fuera tan simple

Postura-Contrapostura. Ojalá fuera tan simple

A menudo yo comparo el yoga con la música. Cualquier persona puede sacar las notas básicas en cualquier instrumento musical. Pero NADIE PUEDE APRENDER A TOCAR BIEN SIN AÑOS DE ESTUDIOS Y PRÁCTICA. Y es que las notas son sólo 7. Pero hay UN NÚMERO INFINITO DE...
Cómo aliviar las piernas cansadas en 3 minutos

Cómo aliviar las piernas cansadas en 3 minutos

    Todo el mundo sabe que la mejor manera de aliviar las piernas cansadas o hinchadas, es levantar las y mantener así durante varios minutos. En mi artículo “Cómo relajar todo tu cuerpo en 3 minutos. Asana rejuvenecedor Viparita Karani” describí...
Página 8 de 14« Primera...678910...Última »